Bạc hà

Bạc hà

Đặc điểm và cách sử dụng bạc hà hiệu quả nhất trong đời sống

Bạc Hà là một loại thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên. Nó được sử dụng với nhiều công việc, mục đích khác nhau. Như nấu ăn, làm thuốc, pha chế đồ uống, làm đẹp… Bạn đã thực sự hiểu hết về loài cây này chưa? Nếu chưa, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Nguồn gốc – Xuất xứ của cây Bạc  Hà

Bạc hà đã được biết đến và sử dụng từ lâu. Tuy nhiên, không mấy ai hiểu rõ về đặc điểm, nguồn gốc của loài cây này.

Bạc hà: Loại thảo dược quý của thiên nhiên

Bạc hà còn được biết đến tên gọi khác là cây bạc hà hay cây Nhân đơn thảo. Tên khoa học của bạc hà là Lamiaceae. Nó là một trong những loại thảo dược quý, được nhiều người yêu thích. Bạc hà có mùi thơm đặc trưng, vị tươi mát rất độc đáo.

1. Bạc hà là loại thảo dược quen thuộc trong cuộc sống

Cây bạc hà được mô tả trong các tài liệu khoa học lần đầu tiên là năm 1753. Nó được xếp vào loài cây thân thảo, có thể sống lâu năm. Mùi thơm hắc, the mát của loại cây này có được là nhờ tinh dầu menthol.

Trong tự nhiên, bạc hà thường mọc hoang. Chúng lan tỏa và sinh sản vô tính bằng rễ của mình.

Đến thế kỷ 17, bạc hà mới xuất hiện trong những tài liệu khoa học đầu tiên. Tuy nhiên, nó đã được sử dụng từ trước đó rất lâu.

La Mã, Ai Cập, Nhật Bản, Trung Quốc, Do Thái là những dân tộc đầu tiên sử dụng cây bạc hà. Những dấu vết còn lại cho thấy nó đã được sử dụng từ cách đây khoảng 2 nghìn năm.

2. Bạc Hà đã được sử dụng từ rất lâu

Theo nhà nghiên cứu Khơ – tin, bạc hà có nguồn gốc ở các nước Tây Châu Âu và Xibia. Đến năm 1840, bạc hà được trồng rộng rãi ở Anh và nhanh chóng lan rộng sang các nước lân cận. Do đó, Anh Quốc luôn được nhớ đến như quê hương của cây bạc hà.

Thành phần dược tính và công dụng của bạc hà

 Là một loại thuốc nổi tiếng, bạc hà có thành phần và dược tính như thế nào?

1. Thành phần hóa học của cây bạc hà

 Trong thân, lá cây bạc hà, các nhà khoa học đã tìm thấy nhiều loại tinh dầu khác nhau. Trong đó, L-menthol chứa hàm lượng lớn nhất, chiếm từ 65% đến 85%. Ngoài ra, bạc hà còn chứa menthyl aceta, L-limonen, L-menthon, L-a-Pinen.

2. Công dụng của bạc hà

Bạc hà có rất nhiều tác dụng đối với cuộc sống. Tác dụng nổi bật, được nhắc đến nhiều nhất của bạc hà là dùng làm thuốc. Nó là một trong những thảo dược cổ xưa, được ưa thích bậc nhất thế giới. Chúng ta hãy cùng nhau khám phá những công dụng, dược tính của bạc hà đối với sức khỏe con người nhé.

2.1 Tăng cường miễn dịch

 Trong bạc hà có rất nhiều chất có lợi cho cơ thể. Nổi bật nhất là canxi, vitamin B, kali. Chúng có tác dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Từ đó, giúp mọi người chống chịu tốt hơn với những tác động xấu từ môi trường.

2.2 Làm sạch và tăng cường sức khỏe đường hô hấp

 Trong lá cây bạc hà có rất nhiều chất chống viêm. Nó có thể dễ dàng làm sạch xoang mũi, đường hô hấp. Các nhà khoa học cũng tìm được nhiều bằng chứng cho thấy bạc hà có thể điều trị hen suyễn và các chứng dị ứng do nhiễm trùng nấm.

2.3 Chữa dị ứng

 Lá bạc hà có nhiều dưỡng chất giúp điều hòa, làm dịu da. Do đó, nó được xem là loại thuốc chữa dị ứng tuyệt vời từ thiên nhiên. Có khoảng 1 nửa thuốc dị ứng bán trên thị trường có chứa thành phần là bạc hà.

2.4 Làm dịu vết cắn của côn trùng

Nếu bị côn trùng cắn, bạc hà là vị thuốc làm dịu vết cắn nhanh nhất. Tinh dầu bạc hà có khả năng làm mát da. Khi tiếp xúc, nó sẽ khiến những vết cắn của côn trùng dịu hơn, không còn gây khó chịu nhiều như bình thường.

2.5 Giảm triệu chứng hôi miệng

Nhai hoặc uống trà bạc hà tươi là cách tuyệt vời để điều trị hôi miệng. Triệu chứng thường gặp, gây e ngại trong giao tiếp này sẽ thuyên giảm đáng kể nhờ tinh dầu bạc hà. Nếu sử dụng loại thảo dược này đều đặn, bạn còn có thể tạm biệt nó vĩnh viễn đấy.

2.6 Điều trị trầm cảm và giảm stress

Bạc hà được xem là loại thảo dược tuyệt vời để làm ổn định tâm trạng. Nó cũng có khả năng kích thích các giác quan và khiến người dùng tỉnh táo, minh mẫn hơn.

Bạc hà có công dụng giảm stress

Các sản phẩm liên quan đến bạc hà được khuyên dùng với bệnh nhân trầm cảm. Nó cũng được khoa học chứng minh là mang nhiều tác dụng tuyệt vời với căn bệnh này.

2.7 Làm người dùng tỉnh táo, năng động hơn

 Nếu bạn thấy mệt mỏi, buồn ngủ trong giờ làm, hãy thử một li trà bạc hà. Nó có thể khiến bạn trở nên năng động, vui tươi hơn. Đây là loại trà tuyệt vời dành cho dân công sở đấy.

Những bài thuốc nổi tiếng với cây bạc hà

Hiện tại, mọi người chủ yếu sử dụng bạc hà để làm thuốc. Chúng ta hãy cùng xem những  bài thuốc nổi tiếng nhất được làm từ loại cây này nhé.

1. Bài thuốc trị phong nhiệt, hóa đờm, lợi hầu

Bạc hà sao khô đem tán bột, trộn với mật ong rừng. Sau đó viên lại thành dạng hoàn nhỏ cỡ bằng hạt súng. Ngậm mỗi ngày 1 hoàn vào buổi tối có tác dụng làm tiêu đờm, sạch hầu, họng.

2. Bài thuốc trị nhọt độc và lao hạch

  • Sử dụng 20 đến 30 gram lá bạc hà ngâm với 0,2 lít rượu. Sau 3 đêm ngâm, đem ra sấy khô.
  • Lấy 10 trái tạo giáp đem bỏ lớp vỏ đen bên ngoài. Tẩm giấm đều quanh vỏ rồi nướng cho vàng.
  • Cho cả hai loại bột trộn đều trong 1 tô. Viên thành hoàn bằng hạt ngô uống mỗi ngày 20 viên trước bữa ăn.

3. Dùng bạc hà trị chảy máu cam

Bạc hà tươi đem giã nát, chắt lấy nước cốt. Còn bạc hà khô thì chưng lấy nước nhưng không tốt bằng bạc hà tươi.

Dùng bông gòn y tế thấm nước cốt, nhét vào lỗ mũi sẽ cầm được máu cam nhanh chóng.

4. Trị mắt đau, đầu đau do phong nhiệt

Chuẩn bị các nguyên liệu sau:

  • 6g lá bạc hà.
  • 10g bạch cúc hoa.
  • 10g tang diệp.

Tất cả đem sắc với 1 bát nước. Uống ngay khi thấy khó chịu. Triệu chứng sẽ nhanh chóng thuyên giảm mà không cần dùng thuốc tây.

Có thể trồng bạc hà tại nhà không? Trồng và chăm sóc như thế nào cho hiệu quả?

Cách tuyệt vời nhất để sử dụng bạc hà trong cuộc sống là dùng lá tươi. Tuy nhiên, không dễ để mua được loại lá này. Vậy có thể trồng bạc hà tại nhà hay không?

Nhu cầu “tự cung tự cấp” ngày càng cao

Đứng trước việc môi trường ô nhiễm ngày càng nặng nề, mọi người khó lòng không lo sợ. Việc mua bán rau dưa bên ngoài bỗng trở nên đáng sợ hơn nhiều.

Rất nhiều người muốn tự trồng bạc hà

Do đó, hầu hết mọi người đều muốn có thể trồng và sử dụng rau do chính mình trồng. Đây là cách tốt nhất để đảm bảo nguồn gốc và độ sạch của thực phẩm.

Có thể trồng bạc hà tại nhà không?

Hiện tại, có khá nhiều cách trồng và chăm sóc bạc hà tại nhà. Tuy nhiên, hầu hết đều không được đánh giá cao. Bởi bạc hà trồng ra không đạt được chất lượng hoàn hảo. Từ mùi vị đến hàm lượng các chất đều không vừa ý người dùng.

Điều này xuất phát từ việc không thể tạo được một điều kiện sống phù hợp, giống với nhu cầu tự nhiên của loài cây đó. Do vậy, bạn không nên trồng bạc hà tại nhà nếu không được chuyên gia tư vấn, giúp đỡ.

Bài viết này có hữu ích không?

Hãy chọn số sao để đánh giá!

Average rating / 5. Lượt bình chọn:

Nếu bạn cảm thấy thông tin này hữu ích...

Hãy theo dõi chúng tôi!

Chúng tôi xin lỗi vì bất tiện này!

Hãy góp ý để chúng tôi cải thiện bài viết!

Bình luận